Premium Personal Coaching
גוף חזק. משמעת חזקה. תוצאות שנשארות.
ליווי אישי לכוח, חיטוב והתמדה. תוכנית שנבנית סביבך, מעקב צמוד ומאמן שנמצא איתך בכל שלב.
שיחה של 15 דקות · בלי התחייבות · תוכנית אישית תוך 48 שעות
Train with purpose
בונים כוח. בונים משמעת.
כל אימון מתוכנן עם מטרה: עומס שעולה בהדרגה, טכניקה מדויקת ועצימות שמזיזה את הגוף קדימה. לא מתאמנים בשביל להזיע. מתאמנים בשביל להתקדם.
- כוח
- חיטוב
- סיבולת
- ניידות
המאמן שמאחורי SHRIR
SHRIR נולד מרעיון פשוט: אימון טוב לא נגמר כשיוצאים מחדר הכושר. הוא מתחיל בהבנה של מי שמולי. מה המטרה, מה עצר אותו עד היום, וכמה זמן באמת יש לו.
לכל מתאמן אני בונה תהליך משלו, שמשלב כוח, חיטוב ותזונה עם הרגלים שאפשר להחזיק לאורך זמן. בלי קיצורי דרך ובלי הבטחות ריקות.
משמעת היא לא עונש. היא הדרך הקצרה ביותר לתוצאה שנשארת.
Personal plan
תוכנית אישית.
נתונים אמיתיים.
כל מתאמן מקבל תוכנית אימונים ותזונה דיגיטלית, יעדים ברורים ומעקב התקדמות שבועי. רואים את השינוי במספרים, לא רק במראה.
- אימונים
- תזונה
- התקדמות
- יעדים
ליווי אישי.
תהליך, לא עוד אימון.
-
01
אפיון המטרה
שיחת היכרות ואבחון: מטרה, היסטוריה, מגבלות ולו״ז. מבינים בדיוק מאיפה מתחילים.
-
02
בניית תוכנית אישית
אימונים ותזונה שנבנים בשבילך, עם יעדים ברורים לכל שלב, יחס אישי וזמינות.
-
03
עבודה עקבית ותוצאות
אימונים, מעקב ותיקונים לאורך הדרך, עד שהשינוי הופך להרגל. שינוי אמיתי, לא זמני.
תוצאות של מתאמנים
גררו את הקו כדי לראות את השינוי, והחליקו בין הסיפורים.
הסיפור הבא יכול להיות שלך.
לשיחת ייעוץ חינםThe 12-week program
12 שבועות.
גוף אחר.
ליווי אישי מלא, מהשיחה הראשונה ועד התוצאה. בלי ניחושים, ובלי לוותר באמצע.
- תוכנית אימונים אישית שמתעדכנת כל שבועיים
- תפריט תזונה שמתאים לשגרה שלך
- ליווי בוואטסאפ לאורך כל השבוע
- מעקב מדדים ושיחת סיכום חודשית
שיחת היכרות ראשונה חינם · מספר המקומות בליווי מוגבל
השינוי שלך
מתחיל בשיחה אחת.
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת ייעוץ קצרה, בלי התחייבות. נבין יחד מה המטרה, ואיך מגיעים אליה.